با سلام :

با مراجعه به آدرس زیر وزن ایده ال خود را محاسبه نمایید .

کلیک نمایید .http://www.iranmania.com/nutrition/

وزن ايده آل و مناسب خود را بيابيد

نتيجه محاسبات را مشاهده کنيد

مشخصات خود را بصورت کامل پرکنيد و سپس روی کليد محاسبه کليک کنيد تا وزن ايده آل و طبيعی خود را بيابيد 

 

وزن:

 

 

قد:

 يا   

 

سن:

يا  سال 

 

جنسيت:

  

نتيجه محاسبات را مشاهده کنيد

جرم حجمی بدن شما kg/m2     

    وزن مجاز از نظر پزشک   

تغيير وزن شما بر اساس
استخوان بندی بدن شما

                       وزن ايده آل 

                  برای تناسب اندام